Il metodo di lavoro che utilizzo, tramite la proposta di un vero e proprio piano nutrizionale, rappresenta una valida alternativa alla dieta grammata, aiutando persone dalle necessità totalmente diverse fra loro:
- problemi di sovrappeso e obesita’,
- prolungate esperienze negative di diete ripetute senza ottenere i risultati sperati,
- giusta alimentazione per una crescita sportiva sana ed equilibrata,
- possibilita’ di consulenza come personal trainer in integrazione al piano nutrizionale e schede fitness personalizzate,
- persone che semplicemente necessitano di imparare a mangiare meglio.
Il piano nutrizionale proposto, equilibrato ed altamente personalizzato, tiene anche conto:
- dei ritmi lavorativi sempre più veloci,
- pasti consumati in fretta e male,
- delle problematiche della vita quotidiana (spesso erroneamente sfogate sul cibo)
- del percorso clinico o sanitario eventualmente in atto: casi di iper/ipotiroidismo, diabete, intolleranze alimentari, osteoporosi, problematiche ginecologiche, sindromi plurimetaboliche, ipertensione e problematiche cardio-circolatorie, ipercolesterolemia familiare, anoressia, bulimia, abbuffate compulsive, abbuffate notturne, etc
Per approfondire il mio personale metodo di lavoro, e come il mio piano nutrizionale si differenzi da una dieta grammata, proponendosi come una più che valida alternativa , clicca qui.
