Archivi del mese: marzo 2018

CONSIGLI PER LE FESTE: BUONA PASQUA!

Eccoci arrivati alla Pasqua! Tanti Auguri!! E adesso che da febbraio tanti si sono messi a regime per perdere qualche kg, come si fa? La Pasqua rischia di cancellare i primi risultati raggiunti. Allora come ci dobbiamo comportare il giorno … Continua a leggere

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LE ERBE NELLO SPORT: azione anabolizzante, lez.2, LA SUMA , il FIENO GRECO e brevi cenni ai funghi medicinali

Con il post di oggi terminiamo la breve panoramica sulle erbe anabolizzanti, ne esistono anche altre, ma qui abbiamo voluto riassumere le caratteristiche di quelle più comuni. La Suma è conosciuta anche come Ginseng Brasiliano, con l’eloquente appellativo di “para … Continua a leggere

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L’ARANCIO: tutti i segreti per conoscerlo a fondo

Il primo riferimento su questo frutto lo troviamo in un libro della Cina del 500 a.C. arrivarono in medio oriente verso il IX secolo, e da lì nel XV secolo approdarono in Europa, nel XVI secolo presero la nave Spagnola … Continua a leggere

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LE ERBE NELLO SPORT: azione anabolizzante, lez.1, MUIRA PUAMA e ALFA ALFA

L’uso di preparati erboristici per migliorare la prestazione sportiva risale all’inizio delle prime competizioni ufficiali. Purtroppo, sebbene gli estratti utilizzati siano tantissimi, quelli veramente studiati a livello scientifico sono molti di meno, ciononostante esistono ricerche interessanti ormai su diverse piante. … Continua a leggere

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